预产期通常为40周，从末次月经第一天开始计算，实际分娩时间可能在37-42周之间。
预产期的计算基于末次月经的第一天，加上280天即为预计分娩日期。临床上常用内格勒法则推算，即末次月经月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月1日，预产期则为10月8日。超声检查在孕早期能更准确评估胎儿大小，尤其对月经不规律的孕妇可修正预产期。妊娠37周前分娩属于早产，37-42周为足月产，超过42周为过期妊娠。多数自然分娩发生在预产期前后2周内，仅少数孕妇会在预产期当天分娩。孕期定期产检有助于监测胎儿发育情况，医生会根据宫高、腹围、超声等指标动态评估胎儿生长是否符合孕周。
临近预产期需注意胎动变化，出现规律宫缩、破水或见红应及时就医。建议提前准备待产包，包含产妇用品、新生儿衣物及医疗证件。保持适度活动有助于顺产，但避免剧烈运动。饮食需均衡营养，适量补充铁、钙等营养素。出现异常腹痛、阴道流血或胎动减少需立即联系医生。
