在来月经期间子宫内膜脱落，出现肉状物可能是脱落的子宫内膜，属于正常情况。如果这次来月经没有推迟的情况，那可以先观察看看，经期要注意休息，加强营养，不要着凉和劳累，不能吃生冷寒凉的食物，注意腹部保暖，经期也要注意外阴的卫生，可以用温水清洗外阴。
你的情况是正常的，考虑是脱落的子宫内膜。这个是月经期间比较常见的问题，女性月经自身就是内膜脱落的过程。没有其他不舒服，是不用担心的。月经期间避免吃寒凉刺激食物，另外避免剧烈运动。多喝一些热水。
应该是脱落的子宫内膜，属于正常的，不用太过紧张。月经期应该注意避免受凉及饮食生冷、辛辣刺激性的食物。
