心跳105次每分属于窦性心动过速，可能由生理性因素或病理性因素引起。主要有情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎等原因。建议结合其他症状综合评估，必要时就医检查。
紧张、焦虑等情绪波动会刺激交感神经兴奋，导致心率暂时性加快至105次每分。通常伴随手心出汗、呼吸急促等表现，平静休息后心率可逐渐恢复正常。日常可通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪。
运动时心脏需为肌肉供血而代偿性加速，运动后即刻心率可达105次每分以上。停止运动后5-10分钟心率应回落至静息水平。若持续不降可能提示运动过量，需调整运动强度。
血红蛋白不足时，心脏通过增加搏动次数代偿供氧需求。可能伴随头晕、乏力、面色苍白等症状。需完善血常规检查，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，并增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
甲状腺激素过量会加速代谢，引发持续性心率增快。常伴体重下降、怕热、手抖等症状。需检测甲状腺功能，确诊后可用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，限制海带等高碘食物。
病毒或细菌感染损伤心肌时，可能出现心率增快伴胸闷、气短。需通过心电图、心肌酶谱等检查确诊，急性期需卧床休息，使用辅酶Q10胶囊、维生素C片等营养心肌药物，严重者需住院治疗。
日常应避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，规律监测静息心率。若心率持续超过100次每分且伴随胸痛、晕厥等症状，或静息状态下无故心率加快，建议及时至心血管内科就诊，完善动态心电图、心脏超声等检查明确病因。保持适度有氧运动如快走、游泳有助于增强心脏功能，但需避免突然剧烈运动。
