正常人的听力范围一般在0-25分贝之间，能够感知20-20000赫兹频率的声音。
人类听觉系统对声音的敏感度在不同频率下存在差异。低频段如50赫兹需要较高声压级才能被察觉，中频段1000-4000赫兹最为敏感，通常0-10分贝即可感知。高频段超过8000赫兹时，灵敏度逐渐下降，老年人对4000赫兹以上声音的感知能力会明显减弱。听力测试中，纯音测听法通过不同频率的纯音来检测最小可听阈值，言语测听法则评估日常交流所需的言语识别能力。环境噪声会影响测试结果，专业测听需在隔音室内进行。听力损失分为传导性、感音神经性和混合性三类，轻度听力损失指26-40分贝阈值，中度41-60分贝，重度61-80分贝，超过81分贝为极重度。
建议定期进行听力筛查，避免长期暴露于85分贝以上的噪声环境。使用耳机时遵循60-60原则，即音量不超过60％，连续使用不超过60分钟。游泳或洗澡时注意保护耳道，避免进水引发炎症。发现听力下降、耳鸣或耳闷胀感应及时就诊耳鼻喉科，必要时进行纯音测听、声导抗或耳声发射等专业检查。
