鼻流清涕鼻塞可通过热敷鼻部、生理盐水冲洗、使用抗组胺药、鼻用减充血剂、口服中成药等方式治疗。鼻流清涕鼻塞通常由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
将温热毛巾敷于鼻梁处5-10分钟，有助于扩张鼻腔血管，促进分泌物排出。适用于感冒初期或受凉引起的鼻塞，可缓解黏膜水肿。操作时注意温度避免烫伤，每日重复进行2-3次。该方法对妊娠期妇女及儿童较为安全。
使用0.9％氯化钠溶液冲洗鼻腔，能清除过敏原和炎性分泌物。适用于过敏性鼻炎或轻度鼻窦炎患者，可配合洗鼻器使用。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳。建议家长协助儿童操作，每日1-2次为宜。
氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等药物可阻断组胺受体，减轻过敏反应。适用于花粉症等过敏性鼻炎引发的清涕，能缓解打喷嚏和鼻痒症状。需遵医嘱使用，部分药物可能引起嗜睡等不良反应。
羟甲唑啉喷雾剂、赛洛唑啉鼻喷剂能收缩鼻腔血管，快速改善鼻塞。适用于急性鼻炎或鼻窦炎发作期，连续使用不超过7天。长期使用可能导致药物性鼻炎，高血压患者慎用。
通窍鼻炎颗粒、辛芩颗粒、鼻渊舒口服液具有宣肺通窍功效。适用于风寒型感冒或慢性鼻炎，可减少清水样鼻涕。服药期间忌食辛辣刺激食物，糖尿病患者需选择无糖剂型。
保持室内湿度50％-60％，定期清洗空调滤网和床上用品。过敏体质者应避免接触花粉、尘螨等过敏原，外出时可佩戴口罩。饮食宜清淡，适量饮用姜茶或薄荷茶有助于缓解症状。若症状持续超过2周或伴随发热、脓涕等情况，应及时到耳鼻喉科就诊排查鼻息肉等器质性疾病。
