胃不舒服烧心可通过调整饮食、服用抑酸药物、保护胃黏膜、促胃肠动力药、中医调理等方式治疗。烧心通常由胃酸反流、饮食刺激、胃食管反流病、慢性胃炎、精神压力等因素引起。
减少辛辣、油腻、过酸食物摄入，避免暴饮暴食或空腹饮用咖啡浓茶。选择易消化的食物如小米粥、馒头，进食后保持直立姿势1-2小时。睡前3小时禁食可降低夜间反流概率。
奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂能抑制胃酸分泌，缓解烧灼感。铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，适用于偶发症状。需注意长期使用抑酸药可能影响钙吸收。
硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒能在胃黏膜形成保护层，减少胃酸刺激。胶体果胶铋干混悬剂兼具抑制幽门螺杆菌作用，适合伴随上腹隐痛的患者。
多潘立酮片、盐酸伊托必利片可加速胃排空，防止胃内容物反流。适用于伴随腹胀、嗳气的患者，但需避免与抗胆碱药联用。
柴胡疏肝散加减可疏肝和胃，适用于情绪波动诱发的烧心。香砂养胃丸能温中和胃，改善胃寒型不适。针灸中脘、足三里等穴位也有辅助效果。
日常需保持规律作息，避免紧束腰带的衣物。睡眠时垫高床头15-20厘米，左侧卧位可减少反流。若症状每周发作超过2次，或伴随吞咽困难、体重下降，建议进行胃镜检查排除 Barrett食管等病变。戒烟限酒、控制体重对预防复发有重要作用。
