带牙套的最佳年龄通常在12-16岁，此时恒牙基本完成替换且颌骨仍具生长潜力，但成年人也可进行正畸治疗。
12-16岁是青少年正畸的黄金期，此时乳牙已全部脱落，恒牙列基本建立，但颌骨尚未完全骨化，牙齿移动和牙槽骨改建效率较高。此阶段矫正可充分利用生长发育潜力，通过功能性矫治器引导颌骨发育，缩短治疗周期。常见适应症包括牙列拥挤、反颌、深覆盖等错颌畸形，治疗时间通常为1-3年。需注意保持口腔卫生，避免托槽脱落影响疗效。
成年人同样适合佩戴牙套，虽然骨代谢速度减缓导致疗程延长至2-4年，但通过现代正畸技术仍能有效改善牙齿排列。成人正畸需关注牙周健康状况，存在牙龈萎缩或牙槽骨吸收者需先进行牙周治疗。隐形矫治器或舌侧矫治器更适合对外观要求高的职场人群，但需严格遵循每日佩戴时长要求。骨性错颌可能需配合正颌手术。
建议每年进行口腔检查，发现错颌畸形尽早干预。正畸治疗前需拍摄全景片和头影测量片，制定个性化方案。治疗期间应使用正畸专用牙刷清洁，避免过硬黏性食物，定期复诊调整加力。矫正结束后需按医嘱佩戴保持器防止复发，保持时间通常为矫治期的1.5-2倍。
