你上述症状有可能是血虚血瘀引起的，你平时需要调经治疗。平时可以用桃红四物汤调经，或者多吃一些温补的食物。平时可以多喝一些红豆，当归汤，经前期要避免过度劳累，要注意休息，做好经期的清洁卫生护理。症状是会好转的。不用过于担心。
这不一定是异常现象的，如果腰痛仅在来月经前后以及月经期出现,这是因为女性在月经期前后,由于骨盆腔充血,血液循环受阻,可反射性地引起腰酸的。你在观察看看，如果是月经后恢复正常，症状消失的情况下，这不要紧张很正常的，避免着凉。
月经前腰酸，肚子痛，肚子胀，很难受要考虑受凉。生冷食物刺激受体内精神影响，妇科炎症如盆腔炎等原因引起的可能。注意不要受凉，不要吃生冷食物，清淡饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持阴部的清洁卫生，精神放松，可进行腹部热敷，多喝红糖水。必要时去医院进行腹部超声波的检查确定治疗。
