孕妇肋间神经痛主要表现为沿肋骨走向的刺痛或灼烧感，可能伴随局部皮肤麻木或肌肉痉挛。症状通常由妊娠期生理变化、胸椎负荷增加或病毒感染等因素诱发。
疼痛多局限于单侧肋骨间隙，呈带状分布，咳嗽、深呼吸或体位变动时加剧。妊娠期子宫增大抬高膈肌，可能压迫肋间神经分支。建议侧卧时用孕妇枕减轻胸廓压力，避免突然转身动作。
受累神经支配区域可能出现蚁走感或针刺感，严重时出现痛觉过敏。这与妊娠激素导致神经敏感性增高有关。穿着宽松棉质内衣，冷敷可暂时缓解不适，但温度不宜过低。
疼痛可能向肩胛区或上腹部放射，易与胆囊炎混淆。孕期韧带松弛使胸椎稳定性下降，可能刺激神经根。建议进行产前瑜伽中的猫牛式伸展，每日2-3组，每组持续5-8个呼吸周期。
卧位时脊柱压力重新分配，60％孕妇报告夜间痛感更明显。可采用半卧位睡眠姿势，在腰背部垫支撑枕保持脊柱中立位。若持续影响睡眠，需排除妊娠期骨质疏松可能。
部分患者出现肋间肌不自主收缩，与缺镁或钙代谢异常相关。可适量增加杏仁、菠菜等富镁食物，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸钙口服溶液。
孕妇出现肋间神经痛应避免自行服用止痛药物，建议穿着弹性适中的孕妇托腹带分散压力，每日进行胸廓扩展呼吸训练3-4次，每次10分钟。若疼痛持续超过72小时或出现发热、皮疹等症状，需及时到产科和疼痛科联合就诊，排除带状疱疹等病理因素。注意保持均衡饮食，优先通过体位调整和非药物方式缓解症状。
