100天的宝宝不会翻身一般是正常的。婴儿运动发育存在个体差异，多数婴儿在4-7个月掌握翻身技能，少数可能提前或延后。翻身能力与神经肌肉发育、体重、锻炼机会等因素相关。
婴儿运动发育遵循从上到下的规律，通常先抬头后翻身再坐爬。100天宝宝颈部肌肉刚能支撑头部，部分宝宝可能开始尝试侧翻但未完全掌握。家长可观察宝宝是否有侧身、踢腿等预备动作，若伴随眼神追踪、抓握等互动能力正常，通常无须过度担忧。日常可帮助宝宝练习俯卧抬头，用玩具引导转身，避免穿过多衣物限制活动。
若宝宝6个月后仍无翻身意愿，或同时存在肌张力异常、眼神呆滞、对呼唤无反应等情况，可能与脑性瘫痪、发育迟缓等病理因素有关。早产儿、低出生体重儿或出生窒息史的宝宝需更密切监测发育里程碑。建议定期进行儿保体检，医生会通过大运动、精细动作、适应能力等多维度评估发育水平。
家长应记录宝宝日常活动表现，避免强行训练导致抗拒。提供安全宽敞的爬行垫，减少抱睡和摇篮使用时间。若发育筛查异常，需完善头颅影像学、遗传代谢等检查。多数情况下顺应宝宝自然发育节奏，配合适龄引导即可。
