口腔溃疡可通过局部用药、饮食调整、物理缓解、中药调理、生活护理等方式止疼。口腔溃疡通常由创伤刺激、免疫力下降、营养缺乏、感染、遗传等因素引起。
复方氯己定地塞米松膜可直接贴敷溃疡面，通过氯己定的抗菌作用和地塞米松的抗炎作用缓解疼痛。利多卡因凝胶能暂时阻断神经传导，涂抹后快速减轻灼烧感，但需避免过量使用。冰硼散含冰片与硼砂，撒于创面后通过清凉感降低痛觉敏感度，适合浅表性溃疡。
避免食用柑橘类水果、辛辣食物等刺激性食物，减少对溃疡面的化学刺激。选择常温流质或软食如米粥、蒸蛋，降低机械摩擦。适量补充含维生素B2的动物肝脏、乳制品，有助于黏膜修复。
用生理盐水或碳酸氢钠溶液含漱，每日重复进行可减轻炎症反应。含服冰块能收缩局部血管，暂时麻痹神经末梢。使用软毛牙刷清洁口腔，避免触碰溃疡部位加重损伤。
西瓜霜喷剂含黄连、冰片等成分，喷涂后能清热解毒、消肿止痛。金银花露含漱可抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌。知柏地黄丸适用于反复发作的阴虚火旺型溃疡，需辨证使用。
保证每日7小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。戒烟限酒以减少口腔黏膜干燥和微循环障碍。缓解精神压力，焦虑情绪可能通过神经内分泌途径加重溃疡。
口腔溃疡期间应保持口腔清洁，进食后及时漱口清除食物残渣。避免用牙签等尖锐物刺激溃疡面，防止继发感染。若溃疡持续超过两周未愈、直径超过5毫米或伴有发热等症状，需就医排除白塞病、口腔癌等疾病。日常注意均衡摄入瘦肉、绿叶蔬菜等富含锌、铁、叶酸的食物，有助于预防复发。
