口臭可能由口腔卫生不良、食物残渣滞留、牙周疾病、胃肠功能紊乱、鼻咽部感染等原因引起，可通过改善口腔清洁、治疗原发疾病等方式缓解。
未及时刷牙或使用牙线清洁牙齿，导致牙菌斑堆积和舌苔增厚。细菌分解食物残渣会产生挥发性硫化物，表现为腐败性气味。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液辅助抑菌。
嵌塞在牙缝或龋洞中的肉类、蔬菜等有机物经厌氧菌发酵，会产生明显异味。洋葱、大蒜等含硫食物代谢后通过肺部排出也会加重口气。进食后及时漱口，使用冲牙器清理牙缝可减少残留。
牙龈炎或牙周炎患者常有牙龈出血、化脓，伴随腐败腥臭味。普通过氧化氢溶液冲洗可暂时缓解，但需专业牙周治疗如龈下刮治，配合甲硝唑口腔粘贴片等药物控制感染。
胃食管反流或消化不良时，胃酸混合未消化食物反流至口腔产生酸臭味。幽门螺杆菌感染可能引发类似尿素味的特殊口气。需完善胃镜检查，常用枸橼酸铋钾颗粒联合抗生素根治。
慢性鼻炎、扁桃体结石或鼻窦炎分泌物倒流至咽喉，经口腔散发腐败味。生理盐水鼻腔冲洗可减轻症状，急性期需用头孢克洛干混悬剂等抗生素治疗。
保持三餐后刷牙、定期洁牙的习惯，减少吸烟饮酒。若调整口腔护理后仍持续口臭，建议到口腔科或消化内科排查龋齿、牙周病、胃肠疾病等器质性病变。糖尿病患者出现烂苹果味口气需立即检测血糖。
