身体比较肥胖

Question

由于身体为偏寒，导致身体偏旁，怎么样才能把身体上的肥肉给减下去

Answer 1

像你这个有可能是属于虚寒体质，同时还有肥胖，首先平常不要食用寒凉的食物，也不要食用过多肥腻的食物，可以多一点食用牛羊肉韭菜生姜泥鳅鹿茸等温补性大，配合多一点运动，促进体内的脂肪消耗。您也可以通过针灸来减肥，还可以通过中医辨证论治服用中药来调理体质。

Answer 2

建议及早配合采用针灸运动锻炼节食的方法减肥，效果好没有副作用。早晨起来一杯奶一个鸡蛋，中午正常吃饭，晚上吃水果就可以了。