扁桃体发炎一般需要3-7天恢复，具体时间与病情严重程度、治疗方式等因素有关。
扁桃体发炎是常见的上呼吸道感染性疾病，主要由病毒或细菌感染引起。病毒性扁桃体炎通常症状较轻，表现为咽痛、低热、扁桃体充血肿胀，多数患者在充分休息、多饮水的情况下，3-5天症状可明显缓解。细菌性扁桃体炎症状较重，可能出现高热、剧烈咽痛、扁桃体化脓，需遵医嘱使用抗生素治疗，疗程通常为5-7天。部分患者合并其他基础疾病或免疫力低下时，恢复时间可能延长至7-10天。治疗期间应避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，用温盐水漱口有助于减轻炎症。若出现持续高热、吞咽困难或呼吸不畅等症状，应及时就医。
扁桃体发炎期间需注意卧床休息，保证每日饮水量超过2000毫升，选择温凉流质或半流质饮食如粥类、汤品。避免大声说话或过度用嗓，室内保持空气流通但避免直接吹风。恢复后建议适当补充维生素C，增强免疫力预防复发。反复发作的慢性扁桃体炎患者，可咨询耳鼻喉科医生评估是否需要手术治疗。
