HPV病毒主要通过性接触传播，也可通过皮肤黏膜密切接触、母婴传播或间接接触污染物感染。感染途径主要有性传播、皮肤黏膜接触、母婴垂直传播、医源性感染、共用物品接触等。
无保护性行为是HPV最主要的传播途径。病毒可通过生殖器、肛门等部位的黏膜微小破损进入人体，高危型HPV持续感染可能引发宫颈癌、阴茎癌等。使用避孕套可降低风险，但无法完全阻断病毒传播。
与感染者皮肤黏膜直接接触可能导致传播，如口唇接触感染者的生殖器可能引发口腔HPV感染。皮肤型HPV可通过破损的皮肤接触传播，引起寻常疣或扁平疣等病变。
孕妇感染HPV可能通过产道分娩传染给新生儿，导致婴幼儿喉乳头状瘤。剖宫产不能完全避免传播风险，孕期定期筛查有助于早期发现感染。
医疗器械消毒不彻底可能导致HPV交叉感染，常见于妇科检查、内窥镜检查等操作中。选择正规医疗机构可有效降低此类风险。
共用毛巾、浴巾、坐便器等物品可能间接传播病毒，但概率较低。HPV在体外存活时间较短，日常注意个人卫生可减少感染机会。
预防HPV感染需接种疫苗并保持安全性行为，定期进行宫颈癌筛查。避免与感染者共用贴身物品，接触公共设施后及时清洁双手。增强免疫力有助于清除病毒，吸烟者戒烟可降低感染后病变风险。出现生殖器疣体或异常出血等症状应及时就医，早期干预可有效阻断疾病进展。
