孩子发烧时感觉冷需要适当保暖，但需避免过度包裹导致体温进一步升高。发热期间体温调节中枢紊乱可能引发寒战，此时可通过调节室温、增减衣物、补充温水等方式缓解不适，同时密切监测体温变化。
孩子发热初期可能出现畏寒、手脚冰凉等症状，这与体温上升期血管收缩有关。可将室温维持在24-26摄氏度，穿着纯棉吸汗的薄款衣物，使用薄毯覆盖下肢。避免使用电热毯或热水袋等外部热源，防止人为升高核心体温。若寒战明显，可饮用38-40摄氏度的温水，少量多次补充水分。观察是否伴随嘴唇发紫、持续颤抖等异常表现。
当体温超过38.5摄氏度或出现嗜睡、呼吸急促时，需减少覆盖物帮助散热。退热过程中大量出汗要及时擦干并更换衣物，防止着凉。禁止通过捂汗方式退热，可能诱发高热惊厥。婴幼儿体温调节能力较弱，家长需每1-2小时测量腋温，记录体温变化曲线。发热期间保持空气流通，避免穿化纤材质衣物刺激皮肤。
建议家长准备电子体温计、退热贴等物品备用。发热期间可进食米汤、蔬菜粥等易消化食物，维持足够液体摄入。若寒战持续超过30分钟或体温反复超过39摄氏度，应及时就医排查肺炎、尿路感染等潜在疾病。注意观察有无皮疹、抽搐等伴随症状，就医时详细向医生描述发热特点和保暖措施。
