心口窝下面主要是胃、肝脏左叶、胰腺、横结肠等器官。该区域对应人体上腹部，解剖学称为剑突下区，是消化系统器官集中的部位。
胃位于剑突下方偏左，是食物暂时储存和初步消化的场所。肝脏左叶延伸至心窝区右侧，参与代谢和解毒功能。胰腺横卧于胃后方，分泌消化酶和胰岛素。横结肠在此区域形成向上的弯曲，负责吸收水分和电解质。这些器官被腹膜包裹固定，通过韧带与周围结构相连。当出现上腹疼痛、灼热感或胀满时，可能与胃炎、胃溃疡、胰腺炎等疾病有关。长期不适需通过胃镜、超声或CT检查明确病因。
日常需避免暴饮暴食和过度饮酒，减少辛辣刺激食物摄入。规律进食有助于维持胃肠蠕动节律，餐后适度活动可促进消化。若出现持续隐痛、呕血、黑便或体重骤降，应及时就医排查器质性疾病。注意保持情绪稳定，精神紧张可能加重功能性消化不良症状。
