乳头又痛又痒可能与皮肤干燥、过敏反应、乳腺炎、湿疹、乳头皲裂等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、抗生素治疗、外用激素药膏、抗真菌药物等方式缓解。
乳头皮肤干燥可能导致瘙痒和轻微疼痛，尤其在寒冷季节或频繁清洁后更易发生。日常可使用无刺激的保湿霜如凡士林软膏或羊毛脂乳膏涂抹乳头，避免使用含酒精或香精的护肤品。哺乳期女性需在哺乳后及时保湿，减少衣物摩擦刺激。
接触性过敏常见于对内衣材质、洗涤剂或护肤品过敏。表现为乳头及周围皮肤红肿、丘疹伴剧烈瘙痒。需更换纯棉内衣，停用可疑过敏原，局部可涂抹氢化可的松乳膏缓解症状。严重者可口服氯雷他定片等抗组胺药物。
哺乳期乳腺炎可能引发乳头灼痛、局部发热，伴随乳房硬块和全身发热。多由金黄色葡萄球菌感染引起，需使用头孢克洛分散片或阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。哺乳期间应排空乳汁，冷敷缓解肿胀。
乳头湿疹表现为对称性红斑、脱屑伴渗出，慢性期可能出现皮肤增厚。与免疫功能异常或外界刺激有关，可外用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏治疗。避免抓挠，穿着透气衣物，减少汗液刺激。
哺乳姿势不当或皮肤脆弱可能导致乳头裂伤，出现刺痛性裂纹甚至出血。建议哺乳后涂抹红霉素软膏预防感染，使用乳头保护罩减少摩擦。调整婴儿含接姿势，哺乳前湿热敷促进血液循环。
日常需选择宽松透气的纯棉内衣，避免过度清洁乳头，洗澡水温不宜过高。哺乳期女性每次哺乳后可用乳汁涂抹乳头自然风干。若症状持续超过1周或出现化脓、溃疡等表现，应及时至乳腺外科就诊排查佩吉特病等特殊情况。避免自行使用强效激素药膏，糖尿病患者需特别注意预防真菌感染。
