人流后恶露一般会持续3-10天，具体时间因人而异。
人流后恶露的排出时间与子宫恢复情况、手术方式、个人体质等因素有关。多数女性在术后3-5天恶露量较多，颜色鲜红或暗红，之后逐渐减少并转为淡红色或褐色。7-10天后恶露通常会完全干净。部分女性可能因宫缩不良或残留组织导致恶露时间延长至10-14天，但出血量应逐渐减少。术后1-2周内出现轻微腹痛属于正常现象，但若伴随发热、恶露异味或大量鲜红色出血需及时就医。日常需保持会阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，适当活动有助于恶露排出。
人流后应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上可适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及富含铁的食物如动物肝脏、菠菜，帮助身体恢复。术后1个月需复查超声确认子宫恢复情况，如有异常出血、持续腹痛或发热等症状应立即就诊。保持心情舒畅，避免过度焦虑，遵医嘱按时服用抗生素或促子宫收缩药物。
