一般怀孕18-20周左右可以感受到胎动，初产妇可能稍晚至20-22周。胎动出现时间与孕妇腹壁厚度、胎盘位置、胎儿活动力等因素有关。
胎动最初表现为轻微颤动或气泡感，随着孕周增加逐渐明显。孕28周后胎动规律性增强，需每日监测胎动次数。若腹壁较薄或胎盘位于子宫后壁，可能更早感知胎动；经产妇因有经验往往比初产妇更早察觉。胎儿睡眠周期约20-40分钟，活动间歇属正常现象。孕中期胎动位置多在下腹部，孕晚期可遍布整个腹部。正常胎动每小时3-5次，12小时应超过30次。记录胎动时可选择餐后1小时侧卧测量，此时血糖升高胎儿较活跃。
孕20周后仍无胎动需就医排除胎儿发育异常。妊娠糖尿病、高血压等疾病可能影响胎动频率。双胎妊娠可能因胎儿互相遮挡导致感知延迟。羊水过多或过少均可能改变胎动感受强度。某些药物如镇静剂可能暂时抑制胎动。胎儿宫内窘迫时会出现胎动骤减或剧烈躁动等异常表现。
建议从孕28周开始每日固定时间记录胎动，采用左侧卧位更易感知。避免长时间空腹或过度劳累，保持情绪稳定有助于胎儿规律活动。若连续2小时无胎动或胎动减少50％以上，应立即就诊进行胎心监护和超声检查。孕期合理补充营养、避免吸烟饮酒，可促进胎儿神经系统发育和正常活动。
