揉肚子有声音时通常可以继续揉，但需根据具体情况调整力度和方式。肠鸣音是胃肠蠕动的正常表现，适度按摩有助于促进消化；若伴随疼痛、腹胀等异常症状则需停止。
健康人群在空腹或消化过程中揉肚子出现咕噜声，多由肠道气体流动或食物残渣移动引起。此时保持轻柔画圈按摩能帮助肠道蠕动，建议顺时针方向缓慢施力，每次持续5-10分钟。可配合热敷或饮用温水增强效果，注意避开饭后30分钟内操作。这类肠鸣音往往频率较低，音调沉闷，属于胃肠正常生理活动。
当揉腹声音异常响亮、频繁，或伴随持续隐痛、绞痛时，可能存在胃肠功能紊乱或器质性疾病。肠梗阻患者会出现金属样高调肠鸣音，炎症性肠病可能产生断续的溅水声。此时应立即停止按摩，避免加重肠道痉挛或炎症反应。糖尿病患者出现肠鸣音亢进需警惕胃轻瘫，餐后腹胀明显者应排查乳糖不耐受。
日常揉腹时可采取屈膝平卧位放松腹肌，使用掌心而非指尖施压。若反复出现异常肠鸣音并伴有排便习惯改变、体重下降等情况，建议及时消化内科就诊。平时注意饮食规律，减少产气食物摄入，适当补充益生菌维持肠道菌群平衡。
