近视不戴眼镜通常没有明确好处，可能加重视疲劳并加速近视进展。近视是屈光不正的一种，主要表现为远视力下降，需通过光学矫正改善视觉质量。
近视患者不戴眼镜时，为了看清远处物体，睫状肌会持续紧张收缩以调节晶状体曲率，长期可能导致调节痉挛。近距离用眼时虽无需过度调节，但未矫正的屈光状态会使视网膜成像模糊，引发代偿性眯眼、皱眉等行为，增加眼外肌负担。中低度近视者可能暂时适应模糊视觉，但持续视物不清会降低生活效率，影响学习和工作表现。青少年处于视力发育关键期，长期不矫正可能诱发或加重近视度数增长。
高度近视患者不戴眼镜可能面临更高风险。视网膜因眼轴过长本就脆弱，模糊成像会促使患者更用力聚焦，可能增加视网膜脱离概率。夜间视力下降显著时，未矫正状态还可能影响行动安全。部分特殊职业如驾驶员、高空作业者，不戴矫正眼镜会直接危及操作安全。存在隐斜视或调节功能异常者，不戴眼镜可能诱发复视或头痛等症状。
建议近视患者定期进行医学验光，根据验光结果选择框架眼镜、隐形眼镜或角膜塑形镜等矫正方式。日常注意用眼卫生，保持每天2小时以上户外活动，控制持续近距离用眼时间。高度近视者需每年检查眼底，避免剧烈运动或眼部撞击。若出现突然视力下降、闪光感等症状应立即就医。
