一般是因为受凉，或者长时间保持一个姿势，导致局部肌肉筋膜和韧带的损伤，从而出现的，血液供应变差，代谢产物无法排出，然后导致的相关症状，所以治疗的话可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理，比如伸筋丹胶囊，舒筋活血片，都会有一定的效果，针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的循环，疗效也是不错的。
像你这个情况有可能是属于颞颌关节炎而出现的疼痛，张口不大，同时还会引起睡眠质量差等问题的，这个情况平常不要咬太多的硬物应该注意休息，要到医院拍x光片同时做个血液检查，以便明确诊断，一般可以通过针灸治疗，配合服用甲钴胺营养神经，美洛昔康消炎镇痛。
