手指甲上长白色东西可能是白甲病或甲真菌感染的表现，常见原因有外伤、营养缺乏、真菌感染等。白甲病通常表现为点状、线状或片状白色斑块，甲真菌感染可能伴随甲板增厚、变色。
指甲受到挤压或碰撞可能导致甲母质暂时性功能障碍，形成点状白斑。这种情况无须特殊处理，随着指甲生长会逐渐消失。日常需避免指甲重复受伤，修剪时保留1-2毫米游离缘。
锌或钙元素不足会影响角蛋白合成，导致指甲出现横向白线。可适量增加乳制品、贝类、坚果等食物摄入。严重缺乏时需在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液或碳酸钙D3片。
白色浅表型甲癣由须癣毛癣菌引起，初期表现为甲板白色云雾状浑浊。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏或环吡酮胺搽剂，严重者需口服特比萘芬片。真菌培养确诊前避免与他人共用指甲剪。
常染色体显性遗传的全白甲病表现为整个甲板瓷白色，通常出生时即存在且终身持续。这种情况不影响健康，若影响外观可选择遮盖型指甲油护理。
肝硬化或慢性肾病可能导致对半甲，表现为近端甲床白色、远端粉红色。这种情况需完善肝功能、肾功能检查，确诊后需针对原发病治疗。
建议观察白斑是否随指甲生长移动，静止不动的白斑需尽早就医。保持手部干燥清洁，避免长时间浸泡。修剪指甲时采用平行修剪法，不要过度修剪甲小皮。如伴随甲板分层、增厚等变化，应及时到皮肤科进行真菌镜检。
