牙根外露能否恢复需根据具体病因判断，轻度牙龈退缩可能通过治疗改善，严重牙周病导致的骨吸收则难以完全恢复。牙根外露通常与牙龈萎缩、牙周炎、刷牙方式不当等因素有关，建议尽早就医评估。
牙龈退缩早期可通过牙周治疗控制进展。专业洁治能清除菌斑结石，减轻炎症；龈下刮治可促进牙龈再附着；局部应用盐酸米诺环素软膏或复方氯己定含漱液有助于消炎。配合改良巴氏刷牙法、使用软毛牙刷，部分患者牙龈可能逐渐覆盖部分暴露牙根。对于轻度外露，结缔组织移植术等手术方式可覆盖裸露根面。
牙槽骨严重吸收时难以自然再生。重度牙周炎导致的牙根暴露常伴随不可逆骨缺损，此时治疗目标转为控制感染而非组织再生。引导组织再生术需严格评估适应症，骨移植材料如Bio-Oss胶原骨粉可能帮助有限。若牙根敏感影响生活，可考虑树脂脱敏剂或牙本质封闭剂暂时缓解症状，但无法解决根本问题。
日常应使用含硝酸钾的舒适达抗敏感牙膏，避免横向用力刷牙。定期口腔检查能早期发现牙龈问题，糖尿病患者更需严格控制血糖。对于无法恢复的牙根外露，贴面修复或全冠修复可作为功能与美观的补救方案，但需在炎症完全控制后进行。
