女性怀孕在5-8个月容易贫血。孕期贫血主要与血容量增加、铁需求上升等因素有关，可能出现乏力、头晕等症状。
随着妊娠进展，孕妇血容量在孕中期显著增加，血浆稀释导致血红蛋白浓度相对降低。胎儿生长发育对铁元素的需求量从孕20周开始急剧上升，每日需铁量超过非孕期的两倍。若膳食中铁摄入不足或吸收障碍，母体储存铁被优先供给胎儿，可能引发缺铁性贫血。部分孕妇因早孕反应严重或饮食结构单一，未能及时补充富含铁的食物，进一步增加贫血风险。妊娠期激素变化也会抑制胃酸分泌，影响食物中铁的吸收效率。
少数孕妇可能因叶酸或维生素B12缺乏导致巨幼细胞性贫血，常见于长期素食或胃肠吸收功能障碍者。多胎妊娠、两次妊娠间隔过短等情况会加速体内铁储备耗竭。部分慢性疾病如地中海贫血、自身免疫性疾病等也可能在孕期加重贫血程度，需通过实验室检查鉴别。
建议孕妇从孕早期开始定期检测血常规，日常适量进食红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物，搭配维生素C促进铁吸收。出现面色苍白、心悸等症状时应及时就医，在医生指导下补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，避免同时饮用咖啡或茶影响药效。
