宝宝发烧时可按摩合谷穴、大椎穴、曲池穴、涌泉穴、天河水等穴位辅助退热。按摩需注意力度轻柔，避免皮肤损伤，若体温超过38.5℃或持续不退需及时就医。
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩此穴位有助于疏风解表。家长可用拇指指腹以画圈方式轻揉宝宝双手合谷穴各1-2分钟，适用于风寒感冒引起的低热。注意皮肤破损或炎症时禁止按摩。
大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷处，按摩能帮助发散体表邪热。家长可让宝宝俯卧，用食指指腹自上而下轻推大椎穴30-50次，对风热型发热可能有一定缓解作用。操作时需避开脊柱骨突部位。
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处。按摩该穴位可清热解肌，家长可用拇指按压宝宝肘部曲池穴并配合轻揉，每次持续10-15秒，重复3-5次。适用于暑湿发热伴有关节酸痛的情况。
涌泉穴在足底前三分之一凹陷处，按摩能引热下行。家长可托住宝宝足部，用拇指指腹从足跟向足趾方向推擦涌泉穴20-30次，对阴虚发热可能有一定辅助效果。操作前可涂抹少量润肤油减少摩擦。
天河水指前臂内侧正中线，从腕横纹至肘横纹区域。家长可用食指中指指腹从宝宝腕部向肘部快速轻推200-300次，传统中医认为此法能清泻三焦积热。推拿时需保持皮肤湿润以防擦伤。
家长需注意观察宝宝精神状态，保持室内通风，穿着透气棉质衣物。可少量多次喂温水或母乳，避免捂热出汗导致脱水。若发热伴随呕吐、抽搐、皮疹或持续24小时以上，须立即就医。物理降温时禁用酒精擦浴，推荐使用温水32-34℃擦拭颈部、腋窝等大血管流经部位。体温超过38.5℃时应在医生指导下使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。
