脚丫里面烂还痒可能是足癣、湿疹或接触性皮炎等疾病引起的，可通过外用抗真菌药物、保持干燥清洁、穿透气鞋袜、避免抓挠、及时就医等方式治疗。
足癣引起的烂痒症状需使用抗真菌药物治疗，如硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等。这些药物能抑制真菌生长，缓解瘙痒和皮肤溃烂。使用前应清洁患处，避免药物与眼睛接触。若症状持续或加重，建议就医调整用药方案。
每日用温水清洗脚部后彻底擦干，特别是趾缝间。潮湿环境易滋生真菌，可局部使用爽身粉保持干燥。避免与他人共用毛巾、拖鞋等物品，防止交叉感染。选择吸汗性好的棉质袜子，每日更换清洗。
穿着透气性好的网面运动鞋或真皮皮鞋，避免长时间穿橡胶雨靴或塑料拖鞋。袜子应选择纯棉或抗菌材质，出汗后及时更换。夏季可多穿凉鞋保持足部通风，冬季避免穿着过厚导致汗液积聚。
瘙痒时不可用力抓挠，以免皮肤破损引发继发感染。可用冷水湿敷或轻拍缓解痒感。修剪指甲保持短平，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。若出现红肿、渗液等感染迹象，需立即就医处理。
家庭护理无效或症状加重时，应到皮肤科就诊。医生可能通过真菌镜检明确诊断，严重者需口服伊曲康唑胶囊或盐酸特比萘芬片。合并细菌感染时需配合使用莫匹罗星软膏等抗生素药物。
日常应注意避免赤足行走在公共浴室、游泳池等潮湿场所。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。症状完全消失后仍需继续用药一段时间防止复发，所有治疗均需在医生指导下进行。
