排便量少可能与饮食结构不合理、胃肠蠕动缓慢、肠道菌群失衡、肠梗阻等原因有关。
膳食纤维摄入不足会导致粪便体积减小，建议增加燕麦、西蓝花、苹果、奇亚籽等富含膳食纤维的食物，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等药物。
运动不足或年龄增长会导致胃肠动力减弱，表现为排便费力、粪便干结，建议家长帮助孩子养成定时排便习惯，腹部按摩有助于促进肠蠕动，医生可能开具多潘立酮片、莫沙必利片、枸橼酸阿尔维林等促动力药。
长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道微生态，可表现为腹胀伴排便异常，建议补充含双歧杆菌的酸奶，临床常用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂。
肠道肿瘤或肠粘连可能导致机械性梗阻，常伴随腹痛呕吐，需禁食并立即就医，通过CT等检查明确诊断后可能需进行肠切除吻合术或肠造瘘术。
日常建议保持每天2000毫升饮水量，餐后30分钟进行散步等轻度活动，养成固定时间如厕的习惯，若调整饮食后症状未改善需及时消化科就诊。
