太阳穴疼痛可能由紧张性头痛、偏头痛、颞动脉炎、颅内压增高等原因引起，通常表现为单侧或双侧搏动性疼痛、胀痛或压迫感。
长期焦虑或压力会导致头颈部肌肉持续收缩，引发紧张性头痛。建议通过热敷、按摩太阳穴、深呼吸等方式缓解，无须用药。
昼夜节律紊乱可能诱发血管痉挛性疼痛。保持规律作息、午间小睡有助于改善，可配合使用薰衣草精油辅助放松。
可能与三叉神经血管系统异常有关，常伴恶心畏光。急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或利扎曲普坦等药物控制发作。
自身免疫性血管炎导致颞动脉肿胀，伴随视力模糊。需立即就医，通常需泼尼松等糖皮质激素治疗，严重者需免疫抑制剂干预。
日常避免咖啡因过量摄入，用指腹轻柔按摩太阳穴，若疼痛持续超过72小时或伴随呕吐需急诊处理。
