慢性扁桃体炎可通过药物治疗、物理治疗、生活调整、中医调理、手术治疗等方式改善。慢性扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延、烟酒刺激、过敏反应等因素引起。
慢性扁桃体炎急性发作时需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、罗红霉素片等控制感染。伴有咽痛可配合蒲地蓝消炎口服液缓解症状，过敏体质者需避免使用含碘含片。药物治疗期间需完成全程疗程，防止耐药性产生。
采用低温等离子消融术可缩小肥大扁桃体，减轻反复感染。超声雾化吸入生理盐水或布地奈德混悬液能缓解咽部不适。咽部激光照射有助于改善局部血液循环，但需在专业医疗机构进行。
保持每日2000毫升温水摄入，避免辛辣刺激性食物。保证7-8小时睡眠，冬季注意颈部保暖。戒烟限酒，减少粉尘接触，可使用加湿器维持室内50％-60％湿度。
肺胃热盛型可用银翘散加减，阴虚火旺型适合养阴清肺汤。穴位贴敷选取天突、大椎等穴位，配合少商穴放血疗法。日常可饮用罗汉果胖大海茶，但脾胃虚寒者慎用寒凉药材。
每年发作超过4次或引发睡眠呼吸暂停时，考虑扁桃体切除术。现行低温等离子切除术出血量少于传统剥离法，术后需流质饮食2周。伴有腺样体肥大者可同期行腺样体消融术。
慢性扁桃体炎患者应定期用淡盐水漱口，晨起空腹饮用蜂蜜水润喉。加强有氧运动如游泳、慢跑提升免疫力，但避免剧烈运动后受凉。发作期需隔离餐具防止交叉感染，每年春秋季可进行预防性咽喉部检查。若出现持续低热、关节疼痛等并发症表现，须及时排查风湿热等继发疾病。
