羊水偏少的孕妇每日建议饮水2000-3000毫升，需结合尿量、体重变化及医生建议调整。
羊水过少时增加饮水量有助于改善胎盘血液循环，促进羊水生成。通常建议在24小时内分8-10次均匀摄入，每次200-300毫升温水，避免短时间内大量饮水加重心脏负担。晨起空腹饮用500毫升温水可刺激肠道蠕动，餐前30分钟饮用300毫升水能提升饱腹感。日常可搭配含水量高的西瓜、黄瓜等食物，但需监测血糖水平。若存在妊娠高血压或肾功能异常，需严格遵医嘱控制饮水量。
除增加液体摄入外，建议左侧卧位休息改善子宫胎盘供血，每日记录胎动次数。定期进行胎心监护和超声检查，若出现阴道流液、腹痛或胎动异常需立即就医。可适量食用鲫鱼汤、椰子水等辅助补充羊水，但须避免含糖饮料。羊水指数持续低于5厘米时可能需住院进行静脉补液治疗，必要时行羊膜腔灌注术。
