足舟骨突出可通过手法复位、支具固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。足舟骨突出可能与先天发育异常、外伤、足部劳损、关节炎、肌腱韧带松弛等因素有关，通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
适用于轻度足舟骨突出且无严重韧带损伤的情况。由专业医生通过特定手法将突出的足舟骨推回正常位置，复位后需配合影像学检查确认复位效果。操作过程中可能伴随短暂疼痛，复位后需避免立即负重活动。
复位后常需使用足弓支撑垫、矫形鞋垫或步行靴等支具固定4-6周，帮助维持骨骼位置并减轻足底压力。定制支具需根据足部生物力学特征调整，固定期间应定期复查评估骨骼愈合情况，避免长期固定导致肌肉萎缩。
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀，或配合硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。急性期可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，但药物不能替代复位治疗，仅作为辅助手段。
复位稳定后可采用超声波、冲击波等物理疗法促进局部血液循环，配合足底筋膜放松、踝关节稳定性训练等康复锻炼。治疗需持续2-3个月，每周2-3次，可有效增强足部肌力并预防复发。
对于反复脱位或合并严重韧带损伤者，可能需行足舟骨截骨矫形术或韧带重建术。术后需石膏固定6-8周，配合渐进性负重训练，完全恢复可能需要3-6个月。手术存在感染、神经损伤等风险，需严格评估适应症。
日常应避免长时间站立或穿高跟鞋，选择足弓支撑良好的运动鞋，控制体重以减轻足部负荷。复位后3个月内禁止剧烈跑跳运动，可进行游泳、骑自行车等低冲击锻炼。若出现足部麻木、持续性疼痛需及时复查，防止继发扁平足等并发症。
