骨关节炎的高发年龄一般是50岁以上，女性发病率略高于男性。骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人群。
骨关节炎的发病与年龄增长密切相关，关节软骨随年龄增长逐渐退化。40岁后关节软骨开始出现生理性退变，软骨细胞修复能力下降，蛋白多糖含量减少，导致软骨弹性减弱。50岁后关节退变加速，软骨下骨硬化、骨赘形成等病理改变明显增加。女性绝经后雌激素水平下降，加速软骨代谢异常，因此55-65岁女性发病率显著上升。肥胖人群因关节负荷过重，可能提前至45岁左右发病。长期从事重体力劳动或关节过度使用的人群，发病年龄也可能提前5-10年。
65岁以上人群骨关节炎患病率超过50％，膝关节最常受累。75岁后几乎所有老年人都会出现不同程度的关节退变，但仅部分患者会出现明显疼痛和功能障碍。遗传因素可能使某些家族成员发病年龄提前至40岁左右。继发性骨关节炎如创伤后关节炎、先天性关节畸形等，发病年龄可能更早。部分特殊职业如运动员、矿工等因关节长期劳损，可能在30-40岁即出现早期骨关节炎症状。
建议50岁以上人群注意控制体重，避免长时间蹲跪或爬楼梯等加重关节负荷的活动。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能。出现关节僵硬、疼痛等症状时应尽早就医，通过X线、MRI等检查明确诊断。早期干预可通过物理治疗、药物治疗延缓病情进展，严重病例可能需要关节镜清理或人工关节置换手术。
