女性月经不调是常见的症状，偶尔有月经延迟一周或者提前一周都属于正常的，不过你的情况月经量少，月经淡等现象，可能是身体贫血的表现。你可以服用些补血的药物调理一段时间，比如阿娇补血颗粒，也可以服用些乌鸡白凤丸，如果感觉小腹有疼痛现象，需要去妇科检查，避免出现宫腔积液，宫禁糜烂等现象。
正常的月经时间是在3到7天的，您有这种月经出血变化，也可能是受凉宫寒血瘀或气血虚的原因导致的。建议您要注意好保暖，注意好饮食营养均衡，最好是看下中医，结合你的体制舌脉象情况确定是血瘀还是气血虚，可以服用调理气血的中药调理月经
