预产期通常优先按末次月经计算，早期B超数据可作为辅助修正依据。
末次月经计算法采用国际通用的尼格勒规则，从末次月经首日加280天得出预产期。该方法适用于月经周期28天且规律的孕妇，误差在5-7天。早期妊娠B超通过测量胎儿顶臀径、头臀长等指标推算孕周，孕12周前测量准确性较高，误差可控制在3-5天。当末次月经记忆模糊、周期不规律或存在排卵异常时，需结合孕8-12周的B超数据进行校正。孕中晚期B超因胎儿个体差异增大，不再作为预产期主要计算依据。
建议孕妇在首次产检时向医生提供准确的末次月经时间，配合早期B超检查。定期监测宫高腹围变化，孕晚期通过胎心监护评估胎儿状况。若出现规律宫缩、破水或见红等临产征兆，应及时就医。保持均衡饮食和适度活动，避免过度焦虑预产期具体日期，胎儿在预产期前后两周内分娩均属正常范围。
