脾是位于人体左上腹部的实质性器官，具体在左季肋区深部、胃底与膈肌之间，呈扁椭圆形暗红色结构。脾属于淋巴系统和循环系统的一部分，主要有免疫防御、滤血造血、储血等功能。
脾的体表投影大致对应第9-11肋内侧缘，正常状态下被肋骨遮挡无法触及。成人脾长约10-12厘米，宽约6-8厘米，厚约3-4厘米，重量约150-200克。其位置可随呼吸轻微移动，吸气时下移约2-3厘米。脾通过脾肾韧带、脾胃韧带等结构固定，表面被覆致密结缔组织被膜，内部由红髓和白髓构成。红髓含大量血窦和巨噬细胞，负责清除衰老红细胞；白髓则是淋巴细胞聚集区，参与免疫应答。脾动脉来自腹腔干分支，静脉血最终汇入门静脉系统。
日常需注意避免左上腹剧烈撞击，脾破裂可能导致严重内出血。保持规律作息和均衡饮食有助于维持脾功能，适量补充富含铁和维生素B12的食物如动物肝脏、瘦肉等对脾的造血功能有帮助。出现持续左上腹痛、莫名瘀斑或免疫力下降时，建议及时就医检查脾功能状态。
