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睡眠不好,想吃中药调理可以吗

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想吃甜食可能是正常现象,也有可能是因为糖尿病导致的。正常情况下,人体内的激素会维持血糖水平稳定,饥饿时血糖下降会引发想吃甜食的感觉,属于生理现象。避免食用过多含糖食物即可。但糖尿病患者因身体无法利用葡萄糖导致血糖升高,出现想吃甜食、多饮、多尿等症状。确诊后可在医生指导下使用药物治疗。合理膳食是重要的,多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物,如苹果、西红柿、鸡蛋等。保持良好心态也很重要,避免情绪激动和紧张。

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