宝宝胀气通常1-3天能自行缓解，少数情况可能持续1周以上。婴儿胀气多与喂养方式、消化系统发育不完善有关，若伴随呕吐、发热等症状需及时就医。
多数宝宝胀气在调整喂养方式后会逐渐改善。母乳喂养时需确保正确含接姿势，避免吸入过多空气。配方奶喂养可尝试更换防胀气奶瓶，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟。腹部按摩也有助于排气，以肚脐为中心顺时针轻揉5-10分钟。部分婴儿对乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，表现为持续胀气，需在医生指导下调整饮食。
少数情况下胀气可能由肠道感染、肠套叠等疾病引起。若宝宝哭闹超过3小时、腹部膨隆发硬、排便异常或出现血便，应立即就医。早产儿或低体重儿消化功能较弱，胀气持续时间可能延长。先天性巨结肠等罕见疾病也会导致顽固性腹胀，需通过影像学检查确诊。
家长可记录宝宝胀气发作时间与饮食关联性，避免过度喂养。哺乳期母亲减少摄入豆类、洋葱等产气食物。注意观察宝宝精神状态与体重增长曲线，定期进行儿童保健检查。如采用飞机抱、温水袋敷腹等家庭护理方法无效，应及时咨询儿科医生排除病理性因素。
