近视眼防治可通过增加户外活动时间、调整用眼习惯、佩戴合适眼镜、使用药物控制、考虑手术治疗等方式进行。近视眼通常由遗传因素、长时间近距离用眼、不良照明环境、缺乏户外活动、营养失衡等原因引起。
每天保证2小时以上的户外活动有助于延缓近视进展。自然光线可刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。建议儿童青少年在课余时间进行球类运动、散步等非近距离用眼活动，避免持续室内伏案。
遵循20-20-20法则，即每用眼20分钟远眺20英尺外景物20秒。保持30厘米以上的阅读距离，避免躺着或晃动环境下用眼。电子屏幕使用时间每日不超过2小时，屏幕亮度需与环境光线协调。
确诊近视后应及时验配框架眼镜或角膜接触镜。青少年需每半年复查度数变化，镜片出现划痕或镜架变形需立即更换。渐进多焦点眼镜可能对调节功能异常者有益，但需专业验配。
低浓度阿托品滴眼液可延缓儿童近视进展，常用浓度为0.01％。七叶洋地黄双苷滴眼液有助于缓解视疲劳，玻璃酸钠滴眼液能改善眼表干燥。所有药物均需在眼科医生指导下使用。
成年后度数稳定者可选择角膜屈光手术如全飞秒激光手术，或眼内接触镜植入术。手术需通过严格术前检查，排除圆锥角膜等禁忌证。术后仍需保持良好用眼习惯防止回退。
日常饮食中应保证维生素A、叶黄素、锌等营养素摄入，适量食用胡萝卜、西蓝花、深海鱼等食物。建立视力健康档案，青少年每3-6个月进行专业验光检查。避免在移动交通工具上阅读，学习时保证桌面照度不低于300勒克斯。若出现突发视力下降、视物变形等症状需立即就医。
