补牙后恢复时间通常为1-7天，具体时间与龋洞大小、填充材料类型及个人体质有关。
补牙后1-3天内可能出现轻微酸胀感或冷热敏感，属于正常现象。使用玻璃离子水门汀等材料填充浅龋时，恢复较快，多数患者在24小时后即可正常咀嚼。复合树脂材料固化后即刻稳定，但对深龋患者可能需更长时间适应。若龋洞接近牙髓或伴有轻微炎症，敏感症状可能持续3-5天，期间应避免过冷过热饮食刺激。对于大面积缺损的牙齿，恢复期可能延长至5-7天，咀嚼硬物时需谨慎。补牙后牙龈轻微肿胀或咬合不适通常在48小时内自行缓解。
补牙后24小时内避免使用患侧咀嚼，防止材料未完全固化时脱落。恢复期间建议选择温软食物，用含氟牙膏轻柔刷牙，避免碳酸饮料及高糖饮食刺激。若出现持续剧烈疼痛、填充物脱落或牙龈化脓，应及时复诊检查。日常可使用牙线清洁邻面，但补牙后当天暂勿使用。长期维护需每半年进行口腔检查，及时发现继发龋或边缘微渗漏问题。
