扁桃体肥大可能自行恢复，也可能需要医疗干预。扁桃体肥大通常由感染、过敏或慢性炎症引起，部分患者通过调整生活方式可缓解症状，但严重时需就医治疗。
儿童或青少年因免疫系统发育不完善，扁桃体肥大较常见。若由急性感染如链球菌性咽炎引起，在感染控制后，扁桃体体积可能逐渐缩小。保持充足睡眠、避免接触过敏原、用温盐水漱口等措施有助于减轻炎症。部分患者扁桃体会随年龄增长自然萎缩，尤其在青春期后免疫功能增强时。
成人扁桃体肥大自行恢复概率较低。长期反复感染、慢性扁桃体炎或伴随睡眠呼吸暂停时，扁桃体组织可能纤维化增生，难以逆转。过敏体质者持续接触尘螨、花粉等过敏原，或胃食管反流刺激咽喉部，均会导致扁桃体持续肿大。此类情况需通过抗过敏治疗、抑酸药物或手术干预才能改善。
若扁桃体肥大导致吞咽困难、长期低热或夜间憋醒，建议尽早就诊耳鼻喉科。医生可能根据情况开具阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素，或推荐低温等离子消融术等治疗。日常应避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生，适度锻炼以增强免疫力。
