眼部热敷和冷敷各有适用场景，需根据具体症状选择。缓解干眼症、睑腺炎等炎症宜用热敷，减轻急性红肿、外伤后肿胀宜用冷敷。
热敷通过扩张血管促进血液循环，加速代谢废物排出，适用于慢性眼疲劳或分泌物增多的炎症。使用40-45℃的温热毛巾覆盖闭眼状态的眼睑10-15分钟，可软化睑板腺分泌物改善油脂排出。对于麦粒肿初期，热敷能帮助局限化脓灶。但急性结膜炎伴明显充血时，热敷可能加重血管扩张。
冷敷主要利用低温使血管收缩，减少组织渗出和神经传导速度。眼部撞击后48小时内采用冷藏后的凝胶眼罩或冰毛巾包裹敷贴，每次不超过10分钟，间隔2小时重复，能有效缓解皮下出血和肿胀。过敏性结膜炎发作时冷敷可降低痒感，但过度使用可能导致局部血液循环障碍。
无论选择哪种方式，需保持敷料清洁避免感染，温度避免极端造成烫伤或冻伤。操作时轻压眼周骨骼避免压迫眼球，敷后使用人工泪液保持湿润。若症状持续或加重，应及时到眼科进行裂隙灯检查排除角膜炎等器质性疾病。
