隐形眼镜一般不建议带着午睡，可能增加角膜缺氧和感染风险。
短时间闭目休息时角膜需氧量下降，但隐形眼镜仍会阻碍泪液交换和氧气透过。软性隐形眼镜材料透氧性有限，闭眼状态下角膜供氧量仅为睁眼时的三分之一，长时间佩戴可能导致角膜水肿、新生血管增生。午睡时眼睑闭合减少泪液分泌，镜片与角膜摩擦增加，可能引发干眼症或机械性损伤。部分人群午睡后可能出现视物模糊、异物感，与镜片脱水变硬或移位有关。
特殊情况下需短暂佩戴午睡，可选择硅水凝胶材质的高透氧日抛镜片，但连续佩戴时长不应超过8小时。既往有角膜炎、干眼症或糖尿病病史者禁止戴镜午睡。午睡环境空气干燥或使用空调时，建议提前滴注人工泪液保持镜片湿润。突发眼红、刺痛需立即摘镜就医。
建议午睡前摘除隐形眼镜存放于护理液中，使用一次性日抛镜片可避免清洁不当引发的感染。长期需要午睡者考虑配戴框架眼镜或角膜塑形镜，定期进行裂隙灯检查评估角膜健康状况。出现持续眼干、畏光等症状应及时停用隐形眼镜并就诊眼科。
