膝盖置换术后一般需要1-3个月可以正常行走，具体恢复时间与手术方式、术后康复训练、个人体质等因素有关。
术后1-2周内患者需借助助行器或拐杖进行短距离移动，此时关节肿胀和疼痛较明显，行走以康复训练为主。术后2-4周可逐步脱离助行设备，在康复师指导下进行平衡训练和肌力锻炼，每日行走时间控制在20-30分钟。术后4-8周多数患者能实现无辅助行走，但步态可能不够自然，需继续加强股四头肌和腘绳肌的力量训练。术后8-12周关节活动度和肌肉力量基本恢复，可完成上下楼梯、慢跑等日常活动，此时行走速度和耐力接近术前水平。康复过程中需注意避免突然扭转、深蹲等动作，防止假体松动。不同材质的假体如聚乙烯、陶瓷对恢复时间影响较小，但骨质疏松患者可能需要延长康复周期。
术后应保持伤口清洁干燥，按医嘱使用抗凝药物预防血栓，定期复查X光片评估假体位置。饮食上多摄入富含优质蛋白和钙质的食物如牛奶、鱼肉，配合维生素D补充促进骨骼愈合。康复训练需循序渐进，避免过度负重导致假体磨损，若出现持续发热、关节红肿或异常响声应及时就医。
