肠胃胀气还是便秘

Question

偏瘦体质，近一个月来觉得小肚子增大，晚上平躺后小肚子还好，就是肚脐眼左右一条还是凸起，而且摸上去硬硬的，应该是所谓的可以摸到肠型。每天排便，量不多。吃完后感觉胃有负担，感觉不消化。请问这样是便秘还是肠胀气？还是别的？

Answer 1

这种情况主要考虑由于消化不良，一般是由于饮食所引起，建议适当喝点酸奶，可以调理胃肠道菌群改善消化功能，同时，可以适当，活动有助于改善胃肠道蠕动。一般通过饮食调理以及其他辅助措施会有改善。

Answer 2

肠胃胀气比较严重，有可能是消化不良或是肠道菌群失调引起的不良反应。可以服用整肠生胶囊调理试试，平时适当按摩腹部，饮食上清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。多喝水。少吃容易引起胀气的食物。