宝宝通常1岁后可以开始喝纯牛奶。1岁前建议以母乳或配方奶为主，因纯牛奶可能加重肾脏负担且缺乏足够铁元素。
1岁后婴幼儿消化系统逐渐成熟，可耐受纯牛奶中的蛋白质和矿物质。选择全脂牛奶有助于提供必需脂肪酸和能量，每日饮用量控制在500毫升以内，避免影响正餐摄入。引入初期需观察是否出现腹胀、腹泻等乳糖不耐受表现，必要时改用低乳糖牛奶或酸奶替代。
特殊情况下如早产儿、低体重儿或存在慢性疾病，需推迟至2岁后并在医生指导下尝试。牛奶蛋白过敏患儿应完全避免普通牛奶，可选用深度水解配方奶。生长发育迟缓的儿童可继续使用配方奶补充额外营养。
初次添加建议选择巴氏杀菌奶，常温奶开封后需冷藏并在24小时内饮用完毕。避免空腹饮用牛奶，搭配谷物类食物可提高钙吸收率。持续关注身高体重增长曲线，若出现拒奶、皮疹或排便异常应及时就医评估。
