膝关节疼痛走路困难可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。膝关节疼痛可能与骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、痛风性关节炎等因素有关。
急性期需减少行走和负重活动，使用拐杖辅助减轻膝关节压力。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。夜间睡眠时可在膝下垫软枕保持关节微屈状态。
超短波治疗可促进局部血液循环，缓解滑膜炎症。超声波能软化关节周围粘连组织，改善活动度。急性期后可采用热敷缓解肌肉痉挛，每日2次，每次15分钟，温度控制在40-45℃为宜。
双氯芬酸钠缓释片可抑制前列腺素合成，缓解中重度疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊能促进软骨基质修复，改善关节功能。急性痛风发作时可使用秋水仙碱片抑制白细胞趋化，需注意该药可能引起腹泻等不良反应。
玻璃酸钠注射液能补充关节滑液成分，改善润滑功能，适用于轻中度骨关节炎。糖皮质激素局部注射可快速消除滑膜炎症，但每年注射不宜超过3次。注射后需保持关节制动24小时，避免感染风险。
关节镜下游离体摘除术适用于半月板撕裂或软骨碎片导致的机械性卡压。终末期骨关节炎可考虑人工膝关节置换术，术后需进行6-8周康复训练恢复关节活动度。微创单髁置换术适合局限性关节面损伤的患者。
日常应注意控制体重，BMI超过24需进行减重。饮食中增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高嘌呤饮食摄入。选择有缓冲功能的运动鞋，避免长时间穿高跟鞋。天气寒冷时注意膝关节保暖，可佩戴护膝进行防护。若疼痛持续加重或出现关节变形，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。
