牙龈增生可能自行回缩，也可能需要医疗干预。牙龈增生通常与局部刺激、药物因素或全身性疾病有关，部分患者在去除诱因后可逐渐恢复，但增生严重者需专业治疗。
牙龈增生若由可逆性因素引起，如菌斑堆积、牙结石刺激或妊娠期激素变化，在彻底清洁口腔、分娩后激素水平稳定时，增生组织可能逐渐回缩。例如规范使用牙线、超声波洁牙后，炎症性增生通常会在数周内改善。部分药物如苯妥英钠、硝苯地平引起的牙龈增生，在医生指导下调整用药方案后，症状可能减轻。
长期存在的纤维性增生或遗传性牙龈纤维瘤病通常无法自行消退。这类增生常伴随牙龈质地坚韧、覆盖牙冠等问题，需通过牙龈切除术等外科治疗恢复形态。全身性疾病如白血病相关的牙龈增生，需优先控制原发病，局部增生可能随病情缓解而减轻。
日常建议使用软毛牙刷避免机械刺激，选择含氯己定的漱口水辅助控制菌斑。若增生持续超过一个月或影响咀嚼功能，应及时就诊口腔科。医生会根据增生原因选择观察、药物治疗或手术修整方案，避免长期增生导致牙槽骨吸收或牙齿移位。
