牙周病可通过日常口腔护理、药物治疗、牙周基础治疗、手术治疗、定期复查等方式治疗。牙周病通常由牙菌斑堆积、吸烟、糖尿病、遗传因素、激素水平变化等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，选择含氟牙膏和软毛牙刷减少牙龈刺激。饭后用温水漱口清除食物残渣，避免使用牙签以免损伤牙龈。建议每3个月更换一次牙刷，刷牙时采用巴氏刷牙法，将刷毛与牙面呈45度角轻柔颤动。
可在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸米诺环素胶囊等抗生素控制感染，配合复方氯己定含漱液抑制口腔细菌。牙龈肿痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊缓解炎症，但需注意药物过敏史。孕妇及肝肾功能异常者用药前需严格评估风险。
通过超声波洁治术清除龈上牙石，配合手工刮治去除龈下菌斑。对于深牙周袋可采用根面平整术消除感染源，治疗过程可能需局部麻醉。治疗后可能出现牙齿敏感，可使用抗敏感牙膏缓解症状，2周内避免进食过冷过热食物。
重度牙周炎患者需进行牙龈翻瓣术暴露根面进行彻底清创，骨缺损区域可植入人工骨粉促进再生。牙齿松动达三度且无保留价值时建议拔除后修复。术后需口服头孢克肟分散片预防感染，并定期复查愈合情况。
治疗后每3-6个月进行牙周维护，通过探诊深度检测和全景片评估复发风险。糖尿病患者应加强血糖控制，吸烟者需戒烟以改善牙龈微循环。妊娠期妇女更需加强菌斑控制，避免激素变化加重牙龈炎症。
日常建议使用小头牙刷清洁后牙区，搭配冲牙器清除龈沟残渣。饮食上多摄入维生素C丰富的西蓝花、猕猴桃等，限制碳酸饮料及高糖食品。适当进行咀嚼训练增强牙周组织韧性，但避免用牙开瓶盖等暴力行为。出现牙龈自发出血或牙齿移位需立即就诊。
