预防宝宝吐奶可通过调整喂养姿势、控制喂养量、拍嗝、避免过度活动、选择合适奶嘴等方式实现。吐奶多与婴儿胃肠发育不完善有关，多数属于生理现象。
喂养时保持宝宝头部高于腹部，采用半直立姿势。母乳喂养时让宝宝含住大部分乳晕，奶瓶喂养时奶液需充满奶嘴前端。喂完后继续竖抱15-20分钟，利用重力作用减少胃内容物反流。避免平躺喂养或让宝宝叼着奶嘴入睡。
按需喂养但单次不宜过量，新生儿胃容量约30-60毫升。可观察宝宝停止吸吮、吐出奶嘴等饱腹信号。过度喂养会撑大胃部导致贲门松弛，增加吐奶概率。两次喂养间隔建议2-3小时，少量多次更适合胃肠发育特点。
喂养中途及结束后均需拍嗝，将宝宝竖抱于肩头，手掌呈空心状由下至上轻拍背部。拍嗝能排出吞咽时吸入的空气，减少胃内压力。若5分钟内未出嗝，可让宝宝侧卧观察。早产儿或腹胀明显时可增加拍嗝频率。
喂奶后1小时内不要剧烈摇晃、翻身或做被动操。更换尿布等护理操作应在喂奶前完成。过度活动会使腹压增高，诱发胃食管反流。玩耍时避免按压宝宝腹部，选择安静互动方式如抚触、轻声交流等。
奶瓶喂养时根据月龄选择S/M/L号奶嘴，流速以每秒1滴为宜。奶嘴孔过大易导致呛奶，过小会吸入过多空气。可观察宝宝吸吮时无脸颊凹陷、无急促吞咽声。防胀气奶瓶能减少空气吸入，特殊设计的弯头奶瓶更适合仰卧位喂养。
日常需注意观察吐奶频率及性状，若出现喷射性呕吐、呕吐物带血或胆汁、体重增长缓慢等情况需及时就医。哺乳期母亲应避免进食辛辣刺激食物，保持宝宝衣物宽松舒适。随着月龄增长，多数宝宝在6个月后胃肠功能逐渐完善，吐奶现象会自然缓解。
